Хруст в коленях может появляться у людей разного возраста. Детей он беспокоит из-за несформированности связочно-мышечного аппарата. У молодежи и лиц среднего возраста коленный сустав обычно хрустит по причине травм и патологий. Пожилые люди испытывают неприятные ощущения из-за возрастных изменений.
Хруст в коленях создает заметный дискомфорт, вызывая болевой синдром при сгибании и разгибании ног. В результате, человек не может полноценно работать, тренироваться и отдыхать.
Почему хрустят колени
Возникновение хруста в коленном суставе могут вызывать следующие патологии:
-
недостаток кальция в костях;
-
воспаления костных структур нижних конечностей;
-
повреждение мениска;
-
недостаток синовиальной жидкости в колене;
-
растяжение сухожилий;
-
врожденные аномалии костей и соединительных тканей.
В большинстве случаев хруст указывает на разрушения, которые происходят в коленном суставе. Поэтому если колени стали хрустеть регулярно, важно своевременно пройти диагностику для уточнения причин патологии.
Как хрустят коленные суставы
Посторонние звуки в колене могут быть физиологическими и патологическими. Первые возникают по естественным причинам - при сгибании и разгибании ног. Обычно это происходит беззвучно в результате лопания газовых пузырьков, находящихся в коленной чашечке вместе с синовиальной жидкостью. Такие нерегулярные и еле заметные звуки считаются нормой.
Патологические хрусты, наоборот, опасны, так как возникают по причине врожденных или приобретенных болезней. Зачастую они сопровождаются покраснением и отечностью колена. Такие звуки бывают достаточно громкими, особенно при резком разгибании ноги. Колено при этом может не только хрустеть, но также скрипеть и щелкать.
Профилактика хрустов в коленном сочленении
Для избежания неприятных ощущений в колене необходимо придерживаться стандартных правил:
-
выпивать в сутки как минимум 8 стаканов воды;
-
носить обувь на каблуке высотой не меньше 3 см;
-
поддерживать оптимальный вес;
-
употреблять витаминные комплексы;
-
не находиться долго на ногах или в сидячем положении;
-
больше двигаться: совершать пешие прогулки, бегать, плавать, кататься на велосипеде.
Во время тренировок важно избегать падений на твердые поверхности и резких прыжков, чтобы не повредить коленные сочленения.
Методы обследования
Для диагностики колена при хрустах назначаются следующие виды исследований:
-
МРТ. Помогает выявить воспаления в коленном суставе, а также наличие злокачественных новообразований и структурных изменений.
-
КТ. Этот вид обследования показан при травмах и разрушении костных структур.
-
Рентгенография. Как и КТ, назначается при травматичных повреждениях колена. На готовом снимке хорошо видны переломы, ушибы и вывихи.
-
Анализы крови и мочи. Позволяют с высокой точностью определить воспалительные процессы в исследуемой области.
Перечисленные обследования могут быть назначены пациенту по отдельности или в комплексе, в зависимости от состояния коленных суставов. После выявления точного диагноза врач формирует индивидуальную программу лечения.
